Без тренера специалиста мало, что получается. Tennis player physical training guide
Обновлено: 29 нояб. 2023 г.
Зачем или почему теннисисту, особенно юному нужен профессиональный тренер по физподготовке? Упражнений миллион. Открывай видео и копируй упражнения. Увы, ничего путного не получается. Дело в том, что любое физическое упражнение прибавляет силу мышцам только при условии повторений до нагрузки, превышающей обычную. И это трудно, иногда болезненно, иногда изнуряюще. И... ни ребенок (в массе), ни взрослый мотивированный спортсмен "без пинка" этих нагрузок будет избегать. Эффективность таких занятий 0.1% в год. Профессиональный тренер знает как мотивировать выполнение упражнений до превышающих предыдущие нагрузок. Звоните, если есть вопросы - +79266041818 #Владимир Иванов.
Хотелось бы познакомиться лично и предложить сотрудничество. Я автор пособия - Руководство по физической подготовке теннисистов - https://ridero.ru/books/rukovodstvo_po_fizicheskoi_podgotovke_tennisistov/freeText
Владею секретами быстрого формирования атлетизма теннисистов, а также ускоренного укрепления пальцев и кисти бьющей руки. Работаю по заказу тренера по теннису. Мой тел. +79266041818
#https://odintennis.wixsite.com/odintennis https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying
Комментарии