Зачем или почему теннисисту, особенно юному нужен профессиональный тренер по физподготовке?
Обновлено: 1 дек. 2022 г.
Зачем или почему теннисисту, особенно юному нужен профессиональный тренер по физподготовке? Упражнений миллион. Открывай видео и копируй упражнения. Увы, ничего путного не получается. Дело в том, что любое физическое упражнение прибавляет силу мышцам только при условии повторений до нагрузки, превышающей обычную. И это трудно, иногда болезненно, иногда изнуряюще. И... ни ребенок (в массе), ни взрослый мотивированный спортсмен "без пинка" этих нагрузок будет избегать. Эффективность таких занятий 0.1% в год. Профессиональный тренер знает как мотивировать выполнение упражнений до превышающих предыдущие нагрузок. Звоните, если есть вопросы - +79266041818 #Владимир Иванов http://viperson.ru/people/ivanov-vladimir-ivanovich#
https://mybook.ru/author/vladimir-ivanov-25/rukovodstvo-po-fizicheskoj-podgotovke-tennisistov/read/https://mybook.ru/author/vladimir-ivanov-25/rukovodstvo-po-fizicheskoj-podgotovke-tennisistov/read/
Тысячи публикаций и разъяснений того, как улучшить подачу в теннисе. Большинство из них заслуживает внимание, но... Я не видел и не читал, что нужно делать, чтобы иметь возможность даже весьма приблизительно копировать и выполнять даже подводящие упражнения, не говоря о всем комплексе движений классической подачи? Я знаю, что нужно делать. А вы?
Comments