Прием подачи второй по значимости удар в игре в теннис.

Дополнение по технике приема подачи. Нужно добавить раскачивание с ноги на ногу во время, когда соперник готовится подавать. Кто то скажет - да ну, еще тратить силы и так не легко. Лет 15 тому назад было много недоумения, споров, противоречивых догадок по поводу того, зачем Джокович перед подачей бьет мячом о корт 12 - 15 и более раз. Это раздражало судей, зрителей, иногда его штрафовали, а он продолжал это делать. Зачем? Дело в том, что принимающему предстоит сделать 2-3, а то и 12 - 17 рывков в противоположные стороны корта. При этом, скорость этих рывков практически одинакова, что в начале, что в конце при 17, да хоть 20 ударах. И что? А дело в том, что только начиная с 3 - 4 рывка пульс у принимавшего подачу 190 - 210 в минуту. А при первом рывке? Ну 140 - 160. И если принимающий просто стоит даже в позе перед приемом подачи - пульс у него будет не выше 130 ударов в минуту. И... на втором, третьем ударе ошибка. И тут дополнительный аргумент в ответе на вопрос - а почему розыгрыши в 15 - 17 ударов такая редкость? Да, только потому, что на пульсе в 160 ударов в минуту просто невозможно сделать 3 - 4 рывок с необходимой скоростью. Возникают так называемые невынужденные ошибки. Так вот, раскачивание или прыжки перед началом подготовки к приему удерживают пульс на частоте не ниже 160 ударов в минуту. Поэтому второй рывок производится уже на пульсе 180 - 190 и этого достаточно, чтобы не совершать ошибки доходя до 15 - 17 удара.

Ещё немного рабочего материала. Предупреждаю!!! Очень ревностно даже с агрессией отношусь к глупостным, чаще лицемерным обеЗценивающим комментариям в отношении своих учеников, со стороны дилетантов и просто невежд, коих, к моему сожалению, множество. Владимир Иванович, к вам естественно это не относиться, скорее наоборот, выражаю благодарность и поэтому публикую этот материал здесь, на этой площадке. Один элемент достоин уважения, естественно учитывая возраст ученицы. Его ещё никто не видел! Здесь, есть на что обратить внимание! Можно проанализировать, с вашей стороны жду любую конкретику, даже критику обещаю спокойно воспринимать, но подчеркиваю, исключительно с вашей стороны. Вы в отличии от очень многих, якобы специалистов понимаете суть! Спасибо и за это тоже. Готов к сотрудничеству, как в в теоретической базе , так и практической, с доказательствами,

аргументами , фактами и прочими необходимы действиями в работе с любым спортивным материалом.

Шаблон второй - если вас вытягивают к сетке, то всегда! после удара продолжайте двигаться к сетке! В этом конкретном розыгрыше девочке повезло - соперник играл правильно, но совершил ошибку.

Игорь Быков совершенно справедливо заметил ошибку, при чём подчеркну, без всяких отклонений, прямо в точку, коротко по делу и всё понятно. Согласен, что есть -то есть, правда откуда она её взяла, могу только догадаться, так же труднее)))) Хотя уже знаю, тренер должен знать, а не догадываться! Обязательно пришлю ролик где она делает правильно, шаг вперёд с правой или левой ноги-разножка-приём , выход. Для дополнительного образования, немного добавлю. Здесь приём подачи, движение вперёд необходимо, а вообще разножка на корте действительно периодически делается в движение и назад, и вперёд, и справа налево и наоборот, даже иногда свеху-вниз. Поэтому можно сказать наработала новый элемент, разножка с движением назад, но только не в приёме. И немного заинтригую, в каком случае разножка делается вперёl-вниз? Очень бы хотелось услышать варианты....