top of page
Несколько лет ваш ребенок регулярно посещает тренировки по теннису. Но вы не видите отчетливых успехов ни на тренировках, ни на соревнованиях. Что делать? Продолжать тратить время и деньги и надеяться неизвестно на что? Или сменить вид спорта? Обращайтесь за консультацией - решение трудных вопросов поможет кардинально изменить ситуацию к лучшему. Или звоните - +79266041818
https://yandex.ru/business/widget/request/company/1705072129 - заявка на персональное общение.
Школа тенниса Владимира Иванова +7 9266041818 научиться играть в теннис https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying
Результаты поиска
Тип
Раздел
Найдено 20 элементов по запросу «»
- The Importance of Physical Fitness in Tennisв разделе Общее·4 февраля 2024 г.Physical fitness plays a vital role in the game of tennis. It is a demanding sport that requires players to have exceptional agility, endurance, strength, and mental focus. In fact, many tennis enthusiasts believe that physical fitness is just as important as technical skills when it comes to achieving success on the court. This article aims to highlight the significance of physical fitness in tennis. First and foremost, tennis is a highly active sport that involves constant movement. Players need to be able to sprint across the court, change directions quickly, and react promptly to their opponent’s shots. Without proper physical fitness, players can become easily fatigued, leading to a decline in performance. Regular conditioning exercises, such as running, sprinting, and agility drills, help to improve cardiovascular endurance, allowing players to last longer during matches and maintain their energy levels throughout. Moreover, strength and power are essential components in tennis. The ability to generate force and transfer it into shots can make all the difference in winning or losing a point. A strong core, upper body, and lower body muscles contribute to a player’s ability to hit powerful groundstrokes and serves. Incorporating strength training exercises, such as weightlifting, resistance training, and plyometrics, can greatly enhance a player’s overall strength and power on the court. In addition to physical strength, flexibility and coordination are crucial for achieving optimal performance in tennis. The sport involves a wide range of motions, such as lunging, reaching, and stretching. A flexible body enables players to move freely and efficiently without the risk of injury. Stretching exercises, yoga, and Pilates are effective ways to improve flexibility and enhance coordination, allowing players to execute shots with precision and elegance. Furthermore, mental focus and concentration play a significant role in tennis. Physical fitness helps in enhancing mental alertness and concentration levels. Regular exercise has been proven to increase blood flow to the brain, promoting the release of endorphins and other chemicals that improve mood and alleviate stress. This, in turn, enhances mental clarity, concentration, and decision-making abilities on the court. To conclude, physical fitness is of utmost importance in the game of tennis. From endurance and strength to flexibility and mental focus, being physically fit enables players to perform at their best. Incorporating a well-rounded fitness regimen that includes cardio, strength training, stretching, and mental exercises is crucial for tennis players aspiring to excel in the sport. So, whether you are a beginner or an advanced player, make sure to prioritize physical fitness to enhance your overall performance on the court. Как научиться играть – звоните +79266041818 Школа тенниса В.И.Иванова.(https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying) Publisher Details:Как научиться играть – звоните +79266041818 Школа тенниса В.И.Иванова | большой теннисhttps://o(https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying)dintennis.wixsite.com/tennisplaying(http://odintennis.wixsite.com/tennisplaying) Unleash your inner champion on the court with ODIN Tennis. Experience the ultimate exhilaration of playing tennis like never before. Enhance your skills, ignite your passion, and dominate the game. Are you ready to step up your game? Visit odintennis.wixsite.com/tennisplaying (http://odintennis.wixsite.com/tennisplaying)and unleash the power within!001
- Что делать?в разделе Вопросы и ответы·2 января 2024 г.Несколько лет ваш ребенок регулярно посещает тренировки по теннису. (https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying/forum)Но вы не видите отчетливых успехов ни на тренировках, ни на соревнованиях. Что делать? Прдолжать тратить время и деньги и надеятся неизвестно на что? Или сменить вид спорта? Обращайтесь за консультацией (https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying/forum)- решение трудных вопросов кардинально измени т ситуацию к лучшему. Или звните - +79266041818003
- Правила форумав разделе Общее·16 июня 2022 г.Мы хотим, чтобы сообщество было полезно каждому, поэтому просим вас прочитать и соблюдать следующие правила: • Уважайте других участников • Следите за тем, чтобы посты были по теме форума. • Никакого спама000
- Нужно ли с ребенком, обучающимся игре в теннис, заниматься физподготовкой?в разделе Вопросы и ответы29 декабря 2022 г.viivanov2016 Самая стойкая и разрушительная иллюзия у игроков и, главное, тренеров: игра в теннис развивает мышечную систему. Нет, не развивает. Нагрузки на мышцы во время игры или тренировок с мячом кратковременные и не дают импульсов к развитию мышечных волокон.10
- Нужно ли с ребенком, обучающимся игре в теннис, заниматься физподготовкой?в разделе Вопросы и ответы26 ноября 2023 г.Комментарий прочитайте здесь - https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying10
- Иванов Владимир Иванович +79266041818в разделе Общее22 июня 2022 г.Обновлена разметка корта. Кубинка, Сосновка 100
- Приветствую участников обсуждений!в разделе Общее28 ноября 2023 г.Хотите научиться играть - звоните +79266041818 Школа тенниса В.И.Иванова | учиться (odintennis.wixsite.com)00
- Новый сайт. Учиться играть в теннис.в разделе Вопросы и ответы·26 ноября 2023 г.https://ok.ru/osoorossiy/topic/157233553977518 Join “tennisplaying” on Spaces by Wix003
bottom of page